Дельтовидная мышца: строение и функции¶

Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) — поверхностная мышца плеча, расположенная в области плечевого сустава и образующая его наружный контур. Относится к группе мышц плечевого пояса, обеспечивает движение руки в плечевом суставе. Название происходит от греческой буквы «дельта» (Δ) из-за треугольной формы мышцы.

¶Анатомическое расположение и строение

Дельтовидная мышца располагается непосредственно под кожей, покрывая плечевой сустав снаружи, спереди и сзади. Она начинается от трёх костных образований: латеральной трети ключицы, акромиона (латерального конца лопаточной ости) и ости лопатки. От этих точек пучки мышцы сходятся веерообразно и прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости.

В мышце выделяют три анатомические части (пучка), различающиеся по происхождению и функции:

• Передняя (ключичная) часть — начинается от латеральной трети ключицы. Обеспечивает сгибание плеча и его внутреннюю ротацию.
• Средняя (акромиальная) часть — начинается от акромиона. Отвечает за отведение руки в сторону до горизонтального уровня.
• Задняя (остистая) часть — начинается от ости лопатки. Обеспечивает разгибание плеча и его наружную ротацию.

Между частями мышцы могут присутствовать небольшие прослойки соединительной ткани, однако в целом она представляет собой единое анатомическое образование с общим сухожилием.

¶Иннервация и кровоснабжение

Дельтовидная мышца иннервируется подмышечным нервом (n. axillaris), отходящим от заднего пучка плечевого сплетения (C5–C6). Этот нерв проходит через четырёхстороннее отверстие вместе с задней огибающей плечевую кость артерией.

Кровоснабжение осуществляется задней огибающей плечевую кость артерией (a. circumflexa humeri posterior), а также ветвями грудоакромиальной артерии (a. thoracoacromialis). Венозный отток происходит по одноимённым венам в подмышечную вену.

¶Функции

Дельтовидная мышца выполняет несколько ключевых функций в биомеханике плечевого сустава:

1. Отведение плеча — основная функция средней части мышцы. Она отводит руку до угла около 90 градусов, после чего в движение включаются мышцы, вращающие лопатку (трапециевидная и передняя зубчатая), обеспечивая полный подъём руки над головой.
2. Сгибание и внутренняя ротация — обеспечивается передней частью, которая тянет руку вперёд и внутрь.
3. Разгибание и наружная ротация — обеспечивается задней частью, тянущей руку назад и наружу.
4. Стабилизация плечевого сустава — благодаря своему расположению мышца удерживает головку плечевой кости в суставной впадине лопатки при движениях.

При изолированном сокращении отдельных пучков мышца способна выполнять разнонаправленные движения, что делает её важным элементом в точной координации движений верхней конечности.

¶Роль в спорте и физической активности

Дельтовидная мышца активно задействуется в большинстве движений верхней конечности: подъёме грузов, метании, плавании, теннисе, волейболе и других видах спорта. В силовых тренировках для её развития применяются жимы штанги и гантелей над головой, махи в стороны, подъёмы рук перед собой и в наклоне. Развитая дельтовидная мышца формирует характерную «шарообразную» форму плеча, что является эстетическим критерием в бодибилдинге.

¶Травмы и патологии

Наиболее распространённые повреждения дельтовидной мышцы:

• Растяжения и надрывы — возникают при резких движениях, чрезмерных нагрузках или прямых ударах. Проявляются болью, отёком и ограничением подвижности.
• Тендинит — воспаление сухожилия мышцы, часто развивается на фоне перегрузки или возрастных изменений.
• Невропатия подмышечного нерва — повреждение нерва вследствие травмы, сдавления или длительного сдавливания (например, при использовании костылей). Приводит к слабости мышцы, атрофии и нарушению чувствительности в области плеча.
• Бурсит — воспаление поддельтовидной сумки, которая расположена между мышцей и большим бугорком плечевой кости.

При повреждении подмышечного нерва возможно развитие атрофии дельтовидной мышцы, что сопровождается уплощением контура плеча и значительным ограничением отведения руки.

¶Особенности у спортсменов и в реабилитации

В реабилитационной практике укрепление дельтовидной мышцы имеет важное значение после травм плечевого сустава, так как она является одним из основных стабилизаторов. Упражнения на изолированную работу передней, средней и задней частей позволяют точечно воздействовать на ослабленные участки. Восстановление функции мышцы требует постепенного увеличения нагрузки, начиная с изометрических сокращений и заканчивая полноценными силовыми упражнениями.

¶Источники

• Синельников Р. Д. «Атлас анатомии человека», том 1.
• Привес М. Г., Лысенков Н. К., Бушкович В. И. «Анатомия человека».
• Капанджи А. И. «Верхняя конечность. Физиология суставов».
• Неттер Ф. «Атлас анатомии человека».