Фриссон: отличие от АСМР и механизм¶

Фриссон (от фр. frisson — дрожь) — кратковременное психофизиологическое переживание, характеризующееся ощущением мурашек, озноба и пилоэрекции (сокращения волосяных фолликулов), возникающее под воздействием эмоционально значимых стимулов, чаще всего музыкальных или кинематографических. В русскоязычной среде также используется термин «эстетический озноб».

¶Механизм возникновения

Фриссон является результатом взаимодействия когнитивных и эмоциональных процессов. В момент пика эмоционального напряжения, вызванного, например, кульминацией музыкального произведения или драматической сценой, активируется лимбическая система, в частности миндалевидное тело. Это приводит к выбросу дофамина, который создаёт ощущение награды и удовольствия. Параллельно стимулируется вегетативная нервная система, вызывая пилоэрекцию — рефлекс, унаследованный от млекопитающих, у которых он служит для демонстрации угрозы или сохранения тепла.

Исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показывают, что во время фриссона наблюдается повышенная активность в орбитофронтальной коре, отвечающей за обработку вознаграждения, и в дополнительной моторной области. У людей, испытывающих фриссон, также фиксируется увеличение связей между слуховой корой и областями, отвечающими за эмоции и движение.

¶Отличие от АСМР

АСМР (автономная сенсорная меридианная реакция) и фриссон часто путают, однако это различные явления.

Ключевое различие заключается в направленности реакции: фриссон — это «эмоциональный всплеск», связанный с пиком напряжения, тогда как АСМР — это «нисходящее» успокаивающее ощущение, не требующее обязательного эмоционального пика. Фриссон чаще вызывается музыкой, тогда как АСМР — преимущественно аудиовизуальными стимулами с акцентом на близость и интимность.

¶Распространённость и индивидуальные различия

Не все люди способны испытывать фриссон. По данным исследований, от 50 до 70% населения отмечают хотя бы единичные случаи эстетического озноба. Способность к фриссону коррелирует с открытостью опыту (одна из черт «Большой пятёрки» личности) и с повышенной активностью в префронтальной коре. Люди, испытывающие фриссон, чаще сообщают о более интенсивном переживании музыки и склонны к более высокой эмпатии.

Интересно, что фриссон может возникать не только от искусства, но и от абстрактных концепций — например, от научных открытий или патриотических выступлений. В таких случаях триггером выступает не сенсорный стимул, а смысловая значимость информации.

¶Применение в исследованиях

Фриссон используется в психологии и нейробиологии как объективный маркер эмоционального отклика. Поскольку пилоэрекция трудно поддаётся сознательному контролю, её регистрация позволяет изучать глубину эстетического переживания. В маркетинге и медиаиндустрии знание о фриссоне применяется при создании рекламных роликов и трейлеров: намеренное выстраивание эмоциональной кульминации усиливает запоминаемость контента.

Кроме того, фриссон рассматривается как потенциальный инструмент в терапии ангедонии (сниженной способности получать удовольствие), так как он активирует те же дофаминовые пути, что и другие формы вознаграждения.

¶Источники

• Blood A. J., Zatorre R. J. Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion // PNAS, 2001.
• Grewe O., Nagel F., Kopiez R., Altenmüller E. Listening to music as a re-creative process: Physiological, psychological, and psychoacoustical correlates of chills and strong emotions // Music Perception, 2007.
• McPhetres J. et al. Understanding the relationship between frisson and individual differences in personality // Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 2022.