Каминг-аут: понятие, история и практика¶

Каминг-аут (от англ. coming out — «выход») — процесс добровольного раскрытия своей сексуальной ориентации, гендерной идентичности или интерсексуальности окружающим людям: родственникам, друзьям, коллегам, знакомым. В широком смысле под каминг-аутом также понимают открытое заявление о принадлежности к сексуальным и гендерным меньшинствам (ЛГБТ-сообществу) в публичном пространстве. Термин происходит от англ. coming out of the closet — «выйти из шкафа», где «шкаф» символизирует утаивание своей идентичности.

¶История термина

Выражение coming out первоначально использовалось в аристократической среде Великобритании: так называли официальный дебют молодой женщины в светском обществе. В гомосексуальном контексте фраза приобрела значение в начале XX века — в частности, в мемуарах и художественной литературе, посвящённой гомосексуальности.

В современном понимании термин закрепился в англоязычной среде в 1950-х годах. В 1950 году в США была основана организация Mattachine Society — одна из первых гомосексуальных общественных групп в стране. Её основатель Гарри Хей использовал термин «coming out» для обозначения процесса осознания и принятия собственной гомосексуальности, а затем — её открытого признания.

В русский язык слово «каминг-аут» вошло в 1990-е годы вместе с развитием ЛГБТ (организация признана экстремистской, деятельность запрещена в РФ)-движения в России и постсоветских странах.

¶Каминг-аут в современном понимании

Каминг-аут — не разовое событие, а процесс. Психологи отмечают, что он состоит из нескольких этапов:

• Осознание — человек начинает понимать, что его сексуальная ориентация или гендерная идентичность отличается от общепринятых норм.
• Внутренний каминг-аут — принятие себя, преодоление чувства стыда и вины, формирование позитивной самооценки.
• Выбор доверенного лица — человек решает, кому и когда рассказать.
• Внешний каминг-аут — непосредственное сообщение о себе другим людям.

Каждый новый собеседник — новый «каминг-аут», поэтому процесс может повторяться многократно в течение жизни.

¶Формы каминг-аута

Каминг-аут может принимать разные формы:

Психологи отмечают, что выбор формы зависит от характера человека, его окружения и степени готовности к возможной негативной реакции.

¶Причины и мотивация

Мотивы каминг-аута различны. Среди основных:

• желание жить честно и не скрывать свою идентичность;
• стремление к поддержке со стороны близких;
• желание укрепить доверие в отношениях;
• чувство ответственности перед сообществом.

Исследования показывают, что открытость, как правило, положительно сказывается на психическом здоровье: снижается уровень тревоги и депрессии, улучшается самооценка. Однако это справедливо прежде всего в тех случаях, когда окружение принимает человека.

¶Риски и трудности

Каминг-аут сопряжён с определёнными рисками. Возможные последствия включают:

• негативную реакцию со стороны родственников и друзей;
• конфликты в семье;
• давление со стороны коллег или одноклассников;
• в ряде случаев — угрозу физического насилия, выселения из дома, увольнения.

В России и ряде других стран с консервативным законодательством открытая принадлежность к ЛГБТ-сообществу может повлечь за собой дополнительные трудности. Федеральный закон от 29.06.2013 № 135-ФЗ «О защите детей от информации, пропагандирующей нетрадиционные сексуальные отношения» (в редакции 2023 года) запрещает пропаганду ЛГБТ-отношений среди несовершеннолетних, что ограничивает публичное обсуждение темы.

¶Рекомендации психологов

Психологи, работающие с ЛГБТ-тематикой, обычно рекомендуют:

• продумать, кому и когда сообщать;
• заранее подготовиться к возможным вопросам и негативной реакции;
• не совершать каминг-аут в состоянии стресса или конфликта;
• заранее продумать план безопасности (например, иметь возможность временно пожить у друга);
• при необходимости обратиться к психологу или на горячую линию поддержки.

Важно, что каминг-аут — добровольный процесс. Ни один человек не обязан раскрывать свою ориентацию или гендерную идентичность, если не считает это безопасным или необходимым.

¶Каминг-аут и общество

По данным различных исследований, значительная часть ЛГБТ-людей в России и мире так и не совершает полного каминг-аута, оставаясь «в шкафу» в части сфер жизни. Открытость во многом зависит от социальной среды: в крупных городах и в профессиональных сообществах с толерантным отношением каминг-аут проходит легче, чем в малых населённых пунктах или в консервативных семьях.

¶См. также

• Сексуальная ориентация
• Гендерная идентичность
• ЛГБТ
• Гомофобия

¶Источники

• Мэллори, К. Coming Out: A Guide for LGBTQ Youth (2019)
• Гарри Хей. Мемуары и интервью (1950-е — 1990-е)
• Исследования Williams Institute (UCLA) по вопросам каминг-аута
• Федеральный закон РФ от 29.06.2013 № 135-ФЗ (в редакции 2023 года)