Кимура — болевой приём в борьбе¶
Кимура — болевой приём в спортивных единоборствах, представляющий собой захват руки соперника с воздействием на плечевой сустав и локтевой сустав одновременно. Приём выполняется преимущественно из положения, когда атакующий находится сбоку или со стороны спины соперника, и заключается в фиксации предплечья атакуемой руки между своими бёдрами или корпусом с последующим выкручиванием руки за спину. Название приёма связано с именем японского дзюдоиста Масахико Кимуры, который в 1950-х годах успешно применял и популяризировал данную технику. В международной спортивной практике приём известен также под названиями «удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ» (в дзюдо) и «американский захват» (в англоязычной литературе).
¶История
Техника, лёгшая в основу приёма, восходит к классическому дзюдо и джиу-джитсу, где болевые воздействия на локтевой сустав изучались как часть арсенала борьбы в партере. В дзюдо приём известен как «удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ» — один из официально признанных болевых приёмов, разрешённых в соревновательной практике.
Широкую известность техника получила благодаря японскому дзюдоисту Масахико Кимуре (род. 1940), который в середине XX века выступал в соревнованиях по дзюдо и профессиональной борьбе. Его манера выполнять захват руки соперника с выкручиванием плеча оказалась настолько узнаваемой, что в среде борцов приём стали называть его именем. В 1955 году Кимура провёл знаменитый поединок против бразильского мастера грэпплинга Элиу Грейси, в ходе которого применил данный захват; этот эпизод сыграл заметную роль в популяризации техники в Бразилии и в дальнейшем в среде бразильского джиу-джитсу.
С развитием смешанных единоборств (ММА) в 1990-х и 2000-х годах кимура вошла в базовый арсенал бойцов и стала одним из наиболее часто применяемых болевых приёмов в партере.
¶Техника выполнения
Кимура относится к группе болевых приёмов на суставы руки и сочетает воздействие на плечевой сустав с давлением на локтевой. Механика приёма основана на вращении плеча в направлении, противоположном его естественной подвижности, что создаёт нагрузку на связки и капсулу сустава.
Основные этапы выполнения:
- Атакующий контролирует соперника, занимая позицию сбоку или со стороны спины.
- Захватывает запястье атакуемой руки соперника и просовывает свою вторую руку под его плечо, соединяя кисти в замок.
- Предплечье соперника зажимается между бёдрами или прижимается к корпусу атакующего.
- За счёт разворота корпуса и отведения локтя соперника вверх и в сторону создаётся выкручивающее усилие в плечевом суставе.
Приём может выполняться как из положения сверху, так и из положения снизу, а также в стойке при определённых условиях. В спортивных правилах большинства дисциплин кимура разрешена как болевой приём, при этом в детских и юношеских категориях её применение часто ограничено.
¶Классификация и разновидности
В зависимости от положения тел и способа захвата выделяют несколько вариантов:
| Разновидность | Исходное положение | Особенности |
|---|---|---|
| Классическая кимура | Сбоку, сверху | Захват запястья с зажимом предплечья бёдрами |
| Кимура из маунта | Верхняя позиция | Выполняется с давлением корпусом |
| Кимура из «север-юг» | Позиция «север-юг» | Захват руки через корпус |
| Кимура в стойке | Оба борца стоя | Требует контроля корпуса соперника |
Отдельно рассматривают «обратную кимуру» — вариант, при котором направление выкручивания меняется, что создаёт иную нагрузку на сустав.
¶Применение в единоборствах
Кимура входит в число базовых приёмов в следующих дисциплинах:
- Дзюдо — как «удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ», разрешена в соревнованиях среди взрослых.
- Бразильское джиу-джитсу — один из ключевых болевых приёмов в системе позиционного grappling.
- Самбо — близкие по механике болевые приёмы на плечевой сустав.
- Смешанные единоборства — часто применяется для завершения поединка досрочно.
- Грэпплинг и боевое самбо — входят в соревновательный арсенал.
Эффективность приёма обусловлена тем, что плечевой сустав обладает большой подвижностью, но ограниченной устойчивостью к вращательным нагрузкам, поэтому даже умеренное усилие способно вызвать болевые ощущения и вынудить соперника сдаться.
¶Значение и критика
Кимура считается одним из наиболее универсальных болевых приёмов: она выполнима из множества позиций и не требует значительных физических усилий при правильной технике. В спортивной практике приём ценится за возможность перехода к нему из других захватов и за относительно невысокий риск потери позиции при неудачной попытке.
В то же время приём связан с риском травм плечевого и локтевого суставов, особенно при резком выполнении или при поздней сдаче соперника. В связи с этим в ряде дисциплин действуют возрастные ограничения, а судьи уделяют повышенное внимание контролю за безопасностью спортсменов. Травмы, полученные при выполнении кимуры, могут включать растяжения связок, повреждения капсулы сустава и в тяжёлых случаях вывихи.
¶Интересные факты
- Название приёма закрепилось в международной терминологии именно по имени японского борца, хотя сама техника существовала в дзюдо ранее.
- Поединок Масахико Кимуры и Элиу Грейси 1955 года считается одним из значимых событий в истории развития бразильского джиу-джитсу.
- В среде ММА кимура нередко используется как контрприём против попыток соперника выполнить удушающие захваты.
Источники: спортивные энциклопедии по единоборствам, официальные правила дзюдо и бразильского джиу-джитсу, материалы по истории дзюдо и ММА.