Куннилингус — техника и аспекты практики¶

Куннилингус — форма орального секса, заключающаяся в стимуляции вульвы и влагалища языком и губами. Термин происходит от латинского cunnus («вульва») и *lingere` («лизать»). Практика известна с античности, описана в культуре Древней Индии (в том числе в «Камасутре»), в искусстве и литературе множества эпох.

¶Анатомические основы

Ключевую роль в сексуальном возбуждении при куннилингусе играет клитор — наружная часть которого (головка) содержит около 8000 нервных окончаний и расположена в передней части вульвы, под капюшоном клитора. Именно стимуляция клитора, как правило, является основным путём достижения оргазма у большинства женщин. Внутренняя часть клитора простирается вглубь тела и охватывает переднюю стенку влагалища.

Помимо клитора, при куннилингусе могут затрагиваться малые половые губы, вход во влагалище и уретральное отверстие (точка Гринфельда-Бурленда, зона предстательной железы у женщин). Сочетание стимуляции этих зон с прикосновениями к другим эрогенным областям (груди, внутренняя поверхность бёдер, шея) усиливает общее возбуждение.

¶Техника

Практические рекомендации по технике куннилингуса сводятся к нескольким общим принципам, описанным в сексологической литературе:

• Разогрев и прелюдия. Плавное начало, поцелуи и прикосновения к бёдрам, низу живота, внутренней стороне бёдер подготавливают партнёршу и усиливают возбуждение.
• Вариативность движений. Чередование лёгких касаний кончиком языка, широких движений всей поверхностью, круговых и вертикальных движений. Многие женщины отмечают предпочтение ритмичной стимуляции клитора с постоянной скоростью и давлением, а не хаотичных движений.
• Следование за реакцией партнёрши. Наблюдение за дыханием, звуками, движениями таза и подсказками позволяет подстроить ритм и интенсивность. Прямые вербальные инструкции считаются эффективным средством.
• Влажность. Использование слюны или лубриканта на водной основе предотвращает дискомфорт от трения.
• Избегание чрезмерного давления. Сильное давление на клитор может быть болезненным, особенно в состоянии максимального возбуждения, когда клитор гиперчувствителен.

¶Гигиена и здоровье

Основные медицинские аспекты, связанные с практикой:

• Инфекции, передающиеся половым путём. Куннилингус может служить путём передачи герпеса второго типа, гонореи, хламидиоза, трихомониоза, сифилиса, ВИЧ (риск относительно невысок, но не нулевой). Барьерные методы защиты — латексные салфетки (dental dam) — снижают риск.
• Вагинальный кандидоз (молочница). Активное размножение грибка Candida может усиливаться при орально-вагинальных контактах.
• Гарднереллёз (бактериальный вагиноз). Нарушение микрофлоры влагалища также может быть связано с орально-генитальными контактами.
• Гепатит B. В редких случаях передаётся при контакте с кровью или выделениями.
• Противопоказания. Практика не рекомендуется при активных воспалительных процессах, язвах на слизистых, герпетических высыпаниях в острой фазе.

¶Культурная история

Куннилингус упоминается в индийском трактате «Камасутра» (IV–V вв. н. э.), где описаны различные техники оральных ласк. В культуре Древней Греции и Рима отношение к практике было неоднозначным: в комедиях Аристофана («Лисистрата», «Женщины в народном собрании») куннилингус упоминается как объект насмешек, связанный с доминированием женщины.

В средневековой Европе практика осуждалась церковью. В эпоху Возрождения и барокко она фигурирует в эротической литературе («О десяти способах пользоваться любовью» — приписываемый Арецену текст, «Гелиогабал» Гуапполо). В XIX веке, в эпоху викторианской морали, куннилингус рассматривался врачами как «порок» и даже как причина неврастении.

В XX веке, начиная с сексуальной революции 1960–1970-х годов, практика получила широкое признание. Книга «The Hite Report» (1976) Шерил Хайт подтвердила, что для большинства женщин куннилингус является наиболее надёжным способом достижения оргазма.

¶См. также

• Фелляция
• Анilingus
• Сексуальная стимуляция клитора
• Сексуальная революция

¶Источники

• «Камасутра» Ватьсьяяны (переводы и комментарии)
• Шерил Хайт. «The Hite Report» (1976)
• И. С. Кон. «Сексуальная культура в России» (2004)
• Masters W., Johnson V. «Human Sexual Response» (1966)
• ВОЗ. Рекомендации по профилактике инфекций, передаваемых половым путём