Объём корней волос: причины и способы увеличения¶
Объём корней — это визуальная характеристика волос, определяемая углом выхода волоса из кожи головы, толщиной самого волоса и плотностью волосяных фолликулов. Объёмные корни создают эффект пышной причёски за счёт того, что волосы приподняты у основания и не прилегают к коже. На объём влияют как физиологические факторы (диаметр волоса, состояние фолликула, жирность кожи), так и внешние — техника укладки, уход и выбор средств.
¶Причины отсутствия объёма у корней
Причины плоских корней делятся на физиологические и внешние.
К физиологическим относятся:
- Тонкие волосы. Мелкий диаметр волоса — генетическая особенность. Тонкие волосы быстрее налипают на кожу и теряют объём.
- Жирная кожа головы. Себум, выделяемый сальными железами, утяжеляет волосы у основания, прижимая их к голове.
- Повышенная влажность. Влага из воздуха разрушает водородные связи в кератине, из-за чего волосы «повисают».
- Плохое кровоснабжение кожи головы. Слабый микроциркуляторный ток ухудшает питание фолликулов, волосы становятся тоньше и слабее.
- Недостаток железа и белка. Дефицит железа (анемия) и низкое поступление протеина с пищей напрямую влияют на толщину волоса.
К внешним причинам относятся:
- Неправильная техника сушки (сушка без наклона головы вниз, направленная струя воздуха вниз по стержню).
- Тяжёлые уходовые средства (маски, кондиционеры, наносимые на корни).
- Редкое мытьё головы или, наоборот, ежедневное — оба крайних режима провоцируют жирность.
- Плотные причёски, стягивающие волосы у основания (тугие хвосты, косы), со временем ослабляют фолликулы.
¶Способы увеличения объёма у корней
¶Уход за кожей головы
Регулярное отшелушивание кожи головы (скрабами или кислотными лосьонами) убирает ороговевшие клетки и себум, из-за которого волосы прилипают к коже. Шампуни с сульфатами или специальные очищающие средства (clarifying shampoo) используются 1–2 раза в неделю для глубокой очистки.
¶Техника сушки
Базовый способ получить объём без укладочных средств — правильная сушка:
- Слегка отжать волосы полотенцем, не растирая.
- Наклонить голову вниз, направляя поток фена от затылка к лицу.
- Сушить корни перпендикулярно коже, поднимая пряди пальцами или расчёской.
- Переключить фен на холодный воздух для фиксации формы.
¶Укладочные средства
- Муссы и пенки. Наносятся на влажные корни, приподнимают волосы у основания.
- Спреи для объёма (volume spray). Содержат полимеры, создающие «подушку» между волосами.
- Сухой шампунь. Поглощает себум и добавляет корням текстуру, полезен при жирной коже.
- Пудра для объёма. Микроскопические частицы приподнимают волосы у основания.
- Термозащита. Обязательный слой перед любой термоукладкой.
¶Механические методы
- Начёс. Классический способ: тонкие пряди у корней зачёсываются назад расчёской с частыми зубьями. Минус — повреждение стержня, поэтому начёс делают редко и только на время.
- Бигуди и плойки. Завивка у корней создаёт изгиб, приподнимающий волосы. Крупные бигуди дают мягкий объём, мелкие — более выраженный.
- Утюжок с гофрированной плиткой. Гофре у корней добавляет рельеф, но пересушивает волосы.
- Прикорневые локоны. Завитые у основания пряди фиксируют лаком, пока волосы остывают.
¶Стрижка и окрашивание
Стрижки со ступенями и слоями визуально разбавляют массу волос, делая корни легче. Окрашивание в более светлые тона у корней (например, балаяж или airtouch) визуально раздвигает пряди. Напротив, тёмное плотное окрашивание утяжеляет и визуально уплощает причёску.
¶Домашние средства
- Ополаскивание уксусом или лимонным соком (1 столовая ложка на литр воды) закрывает кутикулу, уменьшает жирность.
- Глина (каолин) в составе масок для корней абсорбирует себум.
- Массаж кожи головы стимулирует кровообращение и укрепляет фолликулы; курс — 5–10 минут ежедневно.
¶Чего следует избегать
- Кондиционер и маски на корни — они утяжеляют волосы.
- Сон на гладкой ткани (шелк, сатин) без защиты — волосы электризуются и слипаются; лучше использовать бархатную подушку или шёлковую пижаму.
- Частое использование термоприборов без термозащиты.
- Тугие хвосты на постоянной основе — риск алопеции тяжения.
¶Влияние питания и образа жизни
Для укрепления корней и увеличения диаметра волоса рекомендуется включать в рацион продукты, богатые белком (мясо, рыба, бобовые, яйца), железом (красное мясо, гречка, шпинат), цинком (морепродукты, тыквенные семечки), витаминами группы B и омега-3 жирными кислотами. Достаточное потребление воды (30–35 мл на кг массы тела) и полноценный сон также косвенно влияют на состояние волосяных фолликулов.
Источники:
- «Биология волос и кожи головы» — учебное пособие по трихологии.
- Рекомендации Американской академии дерматологии по уходу за волосами.
- Публикации журнала «Косметика и медицина» по теме объёма волос.