Поведенческая психология

Поведенческая психология (англ. behavioral psychology), также известная как бихевиоризм (от англ. behavior — поведение), — это направление в психологии, которое в качестве предмета изучения рассматривает исключительно наблюдаемое поведение человека и животных, отказываясь от анализа субъективных переживаний, сознания и внутренних психических процессов как ненаучных. Основной постулат поведенческой психологии заключается в том, что любое поведение является реакцией (R) на стимулы внешней среды (S) и формируется по принципу «стимул — реакция». Данное направление доминировало в американской психологии в первой половине XX века и оказало значительное влияние на развитие психотерапии, педагогики, зоопсихологии и менеджмента.

История возникновения и развития

Предпосылки и основание

Возникновение поведенческой психологии стало реакцией на господствовавшие в конце XIX века интроспективные методы (самонаблюдение) в психологии сознания Вильгельма Вундта и Эдуарда Титченера. Критики указывали на субъективность и ненаучность интроспекции, невозможность её объективной проверки. В 1913 году американский психолог Джон Бродес Уотсон опубликовал манифест «Психология с точки зрения бихевиориста», в котором провозгласил, что психология должна стать естественнонаучной дисциплиной, изучающей только то, что можно непосредственно наблюдать и измерить — поведение. Уотсон утверждал, что психика, сознание и эмоции — это не более чем побочные продукты физиологических процессов, и их изучение не является задачей научной психологии.

Расцвет классического бихевиоризма (1913–1930-е)

В 1920-е годы Уотсон провёл серию экспериментов, наиболее известным из которых стал эксперимент с «Маленьким Альбертом» (1920). В ходе исследования у 11-месячного мальчика вырабатывался условный рефлекс страха на белую крысу, которую ранее он не боялся. Каждый раз при появлении крысы Уотсон издавал громкий металлический звук, вызывающий страх. В результате Альберт начал бояться не только крысы, но и других белых пушистых объектов (кролика, ваты, бороды Деда Мороза). Этот эксперимент наглядно продемонстрировал механизм формирования эмоциональных реакций через условные рефлексы, однако сегодня он признаётся неэтичным.

Необихевиоризм (1930–1950-е)

В 1930-е годы классическая модель «стимул — реакция» столкнулась с критикой, так как не могла объяснить сложные формы поведения (например, решение задач или латентное научение). В ответ возник необихевиоризм, который ввёл в схему «стимул — реакция» промежуточные переменные — недоступные прямому наблюдению, но выводимые логически факторы (мотивация, когнитивные карты, ожидания). Ключевые представители:

Эдвард Толмен (когнитивный бихевиоризм): ввёл понятие «когнитивной карты» — внутреннего представления о пространстве, формирующегося у животного даже без подкрепления (эксперименты с лабиринтами и крысами).
Кларк Халл (гипотетико-дедуктивный бихевиоризм): разработал математическую модель поведения, основанную на понятиях драйва (потребности), привычки и подкрепления.

Радикальный бихевиоризм Б. Ф. Скиннера (1950–1970-е)

Самым влиятельным продолжателем бихевиоризма стал Беррес Фредерик Скиннер. Он разработал концепцию оперантного обусловливания, которая отличалась от классического (павловского) обусловливания. Если в классическом обусловливании реакция вызывается предшествующим стимулом (звонок — слюноотделение), то в оперантном — поведение сначала спонтанно возникает, а затем закрепляется или ослабляется в зависимости от последствий (подкрепления или наказания). Скиннер изобрёл «ящик Скиннера» — экспериментальную камеру, где животное (чаще всего крыса или голубь) нажимало на рычаг и получало пищу. Этот опыт лёг в основу теории программированного обучения и поведенческой терапии.

Когнитивный поворот и современное состояние

К 1970-м годам бихевиоризм утратил доминирующее положение в психологии, уступив место когнитивной психологии. Критики указывали, что поведенческая психология игнорирует внутренние мыслительные процессы, язык, творчество и свободу воли. Однако идеи бихевиоризма не исчезли, а интегрировались в современную психологию. Сегодня поведенческие подходы активно применяются в:

Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — одном из самых эффективных методов лечения тревожных расстройств, фобий, депрессии.
Прикладном анализе поведения (ABA) — для коррекции поведения у детей с расстройствами аутистического спектра.
Бихевиоральной экономике — изучение влияния когнитивных искажений на принятие решений (нобелевские лауреаты Дэниел Канеман и Ричард Талер).

Основные понятия и механизмы

Классическое обусловливание (И. П. Павлов)

Механизм, при котором нейтральный стимул (звонок) начинает вызывать рефлекторную реакцию (слюноотделение) после многократного сочетания с безусловным стимулом (еда). Этот принцип лёг в основу терапии фобий (систематическая десенсибилизация) и формирования зависимостей.

Оперантное обусловливание (Б. Ф. Скиннер)

Механизм научения, при котором вероятность повторения действия зависит от его последствий. Выделяют четыре типа последствий:

Положительное подкрепление: добавление приятного стимула (похвала, еда) — увеличивает частоту поведения.
Отрицательное подкрепление: удаление неприятного стимула (прекращение боли, отмена наказания) — увеличивает частоту поведения.
Положительное наказание: добавление неприятного стимула (крик, удар током) — уменьшает частоту поведения.
Отрицательное наказание: удаление приятного стимула (лишение игрушки, денег) — уменьшает частоту поведения.

Режимы подкрепления

Скиннер выделил различные режимы подкрепления, влияющие на скорость научения и устойчивость навыка:

Непрерывное подкрепление — подкрепление после каждого правильного действия (быстрое научение, но быстрое угасание при отмене подкрепления).
Фиксированное соотношение — подкрепление после определённого числа реакций (например, каждое 5-е нажатие).
Фиксированный интервал — подкрепление через определённый промежуток времени (например, раз в минуту).
Вариабельное соотношение — подкрепление после случайного числа реакций (самый устойчивый режим, лежит в основе игровых автоматов).

Угасание и спонтанное восстановление

Если подкрепление прекращается, условная реакция постепенно угасает. Однако после паузы она может спонтанно восстановиться, что свидетельствует о сохранении выученной ассоциации в долговременной памяти.

Методы исследования

Поведенческая психология использует строгие экспериментальные методы, заимствованные из естественных наук:

Лабораторный эксперимент — контролируемое изучение поведения в искусственных условиях (ящик Скиннера, лабиринты).
Наблюдение — систематическая регистрация поведения в естественной среде (например, наблюдение за детьми на игровой площадке).
Функциональный анализ — метод, при котором выявляются антецеденты (стимулы, предшествующие поведению) и консеквенты (последствия), поддерживающие проблемное поведение.

Применение

Психотерапия и коррекция поведения

Наиболее известное практическое приложение — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она основана на идее, что дисфункциональные мысли и убеждения (когниции) приводят к дезадаптивному поведению и эмоциональным расстройствам. КПТ эффективна при лечении:

Депрессии и тревожных расстройств.
Панических атак и фобий.
Обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия).

Образование и педагогика

Принципы оперантного обусловливания широко применяются в школах: система поощрений (звёздочки, грамоты) и наказаний (замечания, вызов родителей). Программированное обучение (деление материала на мелкие шаги с немедленной обратной связью) также основано на идеях Скиннера.

Менеджмент и маркетинг

В бизнесе используются методы:

Стимулирование персонала (бонусы, премии) — положительное подкрепление.
Геймификация — внедрение игровых механик (баллы, уровни, достижения) для повышения вовлечённости.
Маркетинговые акции — скидки, подарки за покупку, программы лояльности.

Зоопсихология и дрессировка

Метод оперантного обусловливания (кликер-тренинг) является основой современной дрессировки собак, дельфинов и других животных. Животное поощряется за выполнение нужного действия, при этом нежелательное поведение игнорируется.

Критика

Поведенческая психология подвергалась и продолжает подвергаться критике по нескольким направлениям:

Механицизм и редукционизм: сведение всей психической деятельности к простым схемам «стимул — реакция» игнорирует сложность человеческого сознания, языка, творчества и самосознания.
Этические проблемы: эксперименты Уотсона с «Маленьким Альбертом» и Скиннера с животными сегодня считаются неэтичными. Кроме того, методы контроля поведения (например, в тоталитарных системах) могут использоваться для манипуляции людьми.
Игнорирование биологических факторов: классический бихевиоризм не учитывал врождённые инстинкты и генетическую предрасположенность. Например, крысы легко обучаются избегать запаха хищника, но с трудом — нажимать на рычаг, чтобы избежать удара током (инстинкт самосохранения сильнее).
Недостаточная объяснительная сила: бихевиоризм не может объяснить сложные когнитивные процессы — решение задач, понимание языка, формирование понятий.

См. также

Источники

Уотсон, Дж. Б. (1913). Психология с точки зрения бихевиориста. Psychological Review, 20(2), 158–177.
Скиннер, Б. Ф. (1938). Поведение организмов: экспериментальный анализ. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.
Толмен, Э. Ч. (1948). Когнитивные карты у крыс и людей. Psychological Review, 55(4), 189–208.
Павлов, И. П. (1927). Условные рефлексы. Лондон: Oxford University Press.
Бандура, А. (1977). Теория социального научения. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.
Хьелл, Л., Зиглер, Д. (2006). Теории личности. 3-е изд. СПб.: Питер.

BFOmetr — база данных и аналитика по компаниям России.

На главную BFOmetr →