Центральный нервный стресс¶
Центральный нервный стресс (ЦНС) — термин, обозначающий комплекс реакций центральной нервной системы на стрессорные воздействия, а также (в узком значении) — состояние нервного напряжения, возникающее у человека при длительных или интенсивных нагрузках. В русскоязычной научной и популярной литературе аббревиатура «ЦНС» чаще всего расшифровывается как «центральная нервная система» — совокупность головного и спинного мозга, координирующая деятельность организма. В контексте запроса «ЦНС что это» рассмотрены оба значения.
¶Центральная нервная система как анатомическая структура
Центральная нервная система включает головной мозг и спинной мозг, соединённые между собой. Она является основной частью нервной системы и выполняет функции приёма, обработки и хранения информации, а также управления деятельностью внутренних органов, скелетных мышц и поведением.
¶Состав
| Отдел | Основные структуры | Функции |
|---|---|---|
| Головной мозг | Большой мозг, мозжечок, ствол мозга, промежуточный мозг | Высшая нервная деятельность, координация движений, регуляция вегетативных функций |
| Спинной мозг | Серое и белое вещество, 31 пара спинномозговых нервов | Проводниковая и рефлекторная функция |
¶Клетки нервной системы
Основными клетками ЦНС являются нейроны и глиальные клетки. Нейроны генерируют и проводят нервные импульсы, а глия обеспечивает трофическую, защитную и регуляторную поддержку. Число нейронов в головном мозге человека оценивается в 80–100 миллиардов.
¶Функции
- Интегративная — объединение информации от различных рецепторов.
- Регуляторная — управление работой органов и систем.
- Координационная — согласование движений и поведенческих реакций.
- Пластичность — способность изменять связи между нейронами под влиянием опыта (нейропластичность).
¶Стресс и реакции центральной нервной системы
Термин «стресс» ввёл канадский учёный Ганс Селье в 1936 году. Стрессом он называл неспецифический ответ организма на любое требование, предъявляемое к нему. Стрессорами могут быть физические факторы (холод, боль, нагрузка), химические вещества, а также психологические воздействия — конфликты, тревога, информационная перегрузка.
¶Нейрофизиология стресса
При воздействии стрессора активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг-гормон, который стимулирует выброс адренокортикотропного гормона из гипофиза. В свою очередь, надпочечники начинают продуцировать кортизол и адреналин. Одновременно активируется симпатическая нервная система, что приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления и мобилизации энергетических ресурсов.
¶Фазы стресса по Селье
- Тревога — мобилизация защитных сил организма.
- Резистентность — адаптация к стрессору, поддержание гомеостаза.
- Истощение — при длительном воздействии стрессора ресурсы организма исчерпываются, возможны нарушения в работе органов.
¶Психологический аспект: «нервный стресс» в бытовом значении
В повседневной речи выражение «нервный стресс» часто используется для обозначения состояния эмоционального перенапряжения, сопровождающегося раздражительностью, тревогой, нарушениями сна и внимания. Психологи разграничивают понятия стресса (объективная реакция на нагрузку) и дистресса (негативно переживаемое напряжение, приводящее к дезадаптации).
¶Значение ЦНС в медицине и науке
Изучение центральной нервной системы является предметом нейробиологии, нейрофизиологии, психиатрии и неврологии. Нарушения работы ЦНС лежат в основе широкого круга заболеваний — от инсульта и эпилепсии до нейродегенеративных расстройств (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона). Современные методы нейровизуализации (МРТ, КТ, ПЭТ) позволяют исследовать структуру и активность мозга в живом организме.
В России исследованиями ЦНС занимаются Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, НИИ морфологии человека и другие научные центры. Разработки в области нейронаук используются при создании нейроинтерфейсов, средств диагностики и лечения психических расстройств.
¶Интересные факты
- Масса головного мозга взрослого человека составляет в среднем 1300–1400 граммов, то есть около 2 % массы тела, при этом на его работу приходится до 20 % энергозатрат организма.
- Скорость проведения нервного импульса по миелинизированным волокнам достигает 120 м/с.
- Спинной мозг у взрослого человека заканчивается на уровне первого-второго поясничного позвонка.
¶Источники
- Гайтон А., Холл Дж. Медицинская физиология.
- Селье Г. Стресс без дистресса.
- Нобелевская лекция Ганса Селье, 1955.
- Учебник «Нервные болезни» под ред. Е. В. Шмидта.
- Материалы Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.