Массаж Лигмана¶
Массаж Лигмана — разновидность лечебно-профилактического массажа, разработанная советским врачом-неврологом и массажистом Владимиром Лигманом (1901—1974). Методика сочетает элементы классического, рефлекторно-сегментарного и точечного массажа и применяется преимущественно при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, а также при неврологических расстройствах. В СССР и современной России метод Лигмана изучается в курсе лечебного массажа и используется в санаторно-курортной практике, реабилитационных центрах и спортивной медицине.
¶История и происхождение
Владимир Лигман работал массажистом и врачом-неврологом, в том числе в системе здравоохранения СССР и спортивной медицины. В 1930-е—1950-е годы он разработал собственную систему массажа, объединившую приёмы шведского (классического) массажа с идеями сегментарно-рефлекторного подхода, развивавшегося в СССР под влиянием работ В. М. Бехтерева, А. Д. Сперанского и других исследователей.
Первые публикации о методике появились в советской медицинской литературе в середине XX века. Наиболее известная монография Лигмана — «Массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата» (1965), неоднократно переиздававшаяся и ставшая настольной книгой для массажистов. Методика была внедрена в практику восстановительного лечения переломов костей, вывихов, растяжений связок, остеохондроза и других состояний.
¶Основные принципы методики
Система Лигмана строится на нескольких ключевых положениях:
- Сегментарный принцип. Каждая часть тела связана с определённым отделом позвоночника и соответствующими спинномозговыми сегментами. Воздействие на сегмент (паравертебральные зоны) вызывает рефлекторные изменения в иннервируемом органе или области.
- Рефлекторное воздействие. Массажист работает не только с зоной повреждения, но и с рефлекторно связанными участками — например, при травме коленного сустава обрабатывают бедро, поясницу, мышцы голени.
- Индивидуальный подход. Интенсивность, объём и последовательность приёмов подбираются в зависимости от характера патологии, стадии заболевания, возраста и тренированности пациента.
- Сочетание приёмов. В методике используются поглаживание, растирание, разминание, вибрация и выжимание, но их последовательность и дозировка отличаются от классического шведского массажа.
¶Техника выполнения
По описанию Лигмана, сеанс начинается с массажа сегментарных (паравертебральных) зон, соответствующих области поражения. Затем обрабатывается непосредственно зона травмы или заболевания, после чего массируются рефлекторно связанные участки.
Основные приёмы:
| Приём | Характеристика |
|---|---|
| Поглаживание | Подготовительное, применяется в начале и конце сеанса; ладонное, глажение, скольжение |
| Растирание | Основной приём при заболеваниях суставов; выполняется подушечками пальцев, костяшками, основанием ладони |
| Разминание | Глубокое воздействие на мышцы; щипцеобразное, надавливание, подъём |
| Вибрация | Пунктирная, непрерывная; применяется для улучшения кровообращения и нервной проводимости |
| Выжимание | Поперечное и продольное; способствует оттоку лимфы и венозной крови |
При переломах костей массаж начинают с сегментарных зон на 2—3-й день после травмы (при отсутствии противопоказаний), обрабатывая участки выше и ниже зоны перелома. При вывихах и растяжениях связок массаж проводят после снятия острых явлений, постепенно расширяя объём движений.
¶Область применения
Методика Лигмана применяется при следующих состояниях:
- Переломы костей конечностей и позвоночника (в период восстановления)
- Вывихи, подвывихи суставов
- Растяжения и разрывы связок
- Ушибы, гематомы
- Остеохондроз позвоночника
- Плечелопаточный периартрит
- Контрактуры после иммобилизации
- Плоскостопие (у детей)
- Сколиоз и нарушения осанки
- Спортивные травмы
В спортивной медицине СССР методика Лигмана применялась для восстановления спортсменов после травм и для повышения работоспособности.
¶Противопоказания
Как и другие виды массажа, методика Лигмана имеет ограничения:
- Острые воспалительные процессы
- Кровотечения и склонность к ним
- Тромбозы и тромбофлебиты
- Острые инфекционные заболевания с лихорадкой
- Онкологические заболевания
- Кожные заболевания в зоне массажа
- Остеопороз в тяжёлой форме
¶Значение и современное использование
Методика Лигмана включена в учебные программы подготовки массажистов в России и странах СНГ. Книга В. Лигмана переиздавалась многократно, последнее известное издание вышло в 2000-е годы. Методика остаётся одной из базовых в курсе лечебного массажа наряду с системами Д. А. Анохина, И. М. Саркисова-Серазини и другими отечественными школами.
В современной реабилитации элементы метода Лигмана сочетаются с физиотерапией, лечебной физкультурой и кинезитерапией.
¶Источники
- Лигман В. Массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. — М.: Медицина.
- Машковский М. Д. Лечебный массаж. — М.: Медицина.
- Волков А. А. Лечебный массаж. — СПб.: Питер.