Подготовка к сдаче крови: питьевой режим¶

Подготовка к сдаче крови — это комплекс мер, соблюдение которых обеспечивает безопасность процедуры для донора и получение пригодного для переливания материала. Питьевой режим накануне и в день сдачи является одной из ключевых составляющих подготовки: от объёма и качества выпитой жидкости зависит вязкость крови, самочувствие донора во время процедуры и после неё, а также объём плазмы в пробе.

¶Общие рекомендации по питьевому режиму

Перед сдачей крови (как цельной крови, так и её компонентов — плазмы, тромбоцитов) рекомендуется пить обычную питьевую воду в достаточном количестве. Стандартная рекомендация — выпить 400–500 мл чистой воды за 1–2 часа до процедуры. Такой объём помогает:

• поддерживать нормальный объём циркулирующей крови и артериальное давление;
• снижать вязкость крови, что облегчает забор материала и снижает риск тромбообразования после сдачи;
• уменьшать вероятность головокружения и обморока во время и сразу после процедуры.

В остальное время рекомендуется придерживаться обычного питьевого режима, не допуская ни обезвоживания, ни чрезмерного переувлажнения. За сутки до сдачи желательно выпивать не менее 1,5–2 литров жидкости.

¶Что можно пить

К напиткам, допустимым перед сдачей крови, относятся:

• Чистая питьевая вода — предпочтительный вариант, не содержащий добавок, красителей и сахара.
• Негазированная минеральная вода — допускается в умеренном количестве.
• Слабый чай (чёрный или зелёный, без сахара или с небольшим его количеством) — в умеренных объёмах.
• Компот из сухофруктов без добавления сахара.
• Свежевыжатые соки, разбавленные водой, — в небольшом количестве.

Все перечисленные напитки не должны быть холодными: оптимальная температура — комнатная или слегка тёплая, чтобы избежать спазма сосудов и дискомфорта в желудке.

¶Что нельзя пить

Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять:

• Алкоголь. Спиртное исключается минимум за 48 часов, а лучше за 72 часа до процедуры. Алкоголь изменяет реологические свойства крови, повышает нагрузку на печень и может исказить результаты лабораторного обследования донора.
• Крепкий кофе. Кофеин сужает сосуды и повышает давление, что может затруднить забор крови и ухудшить самочувствие донора. Его употребление не рекомендуется за сутки до сдачи.
• Газированные напитки, включая сладкую газировку. Они могут вызывать вздутие живота и дискомфорт, а также содержат сахар и красители.
• Энергетические напитки. Сочетание кофеина, таурина и других стимуляторов нежелательно перед процедурой.
• Крепкий алкогольсодержащий и слабоалкогольные напитки — по той же причине, что и алкоголь.
• Сладкие соки и морсы в больших объёмах — из-за высокого содержания сахара, который может влиять на ряд биохимических показателей крови.

¶Особенности подготовки в день сдачи

В утро перед сдачей крови рекомендуется лёгкий завтрак, включающий каши на воде, сухари, несдобное печенье и, что особенно важно, — обильное питьё. Стандартная рекомендация — выпить 1–2 стакана воды или сладкого чая за 1–2 часа до процедуры. Некоторые центры переливания крови дополнительно рекомендуют выпить 200 мл сладкого чая с сахаром непосредственно перед сдачей: глюкоза помогает предотвратить гипогликемию и связанные с ней головокружение и слабость.

За 2 часа до сдачи следует воздержаться от курения, так как никотин также влияет на тонус сосудов и вязкость крови.

¶Питьевой режим после сдачи

После процедуры донору рекомендуется выпить 1–2 стакана воды или сладкого чая и провести 10–15 минут в положении сидя или лёжа. В последующие сутки желательно пить больше обычного — до 2–2,5 литров жидкости в день, чтобы компенсировать потерю плазмы. В первые часы после сдачи не следует употреблять алкоголь, а в течение 48 часов — ограничить приём спиртного.

¶Когда питьевой режим особенно важен

Особое внимание к питьевому режиму необходимо уделять донорам плазмы и тромбоцитов: при этих процедурах объём изымаемой жидкости выше, а восстановление водно-солевого баланса играет ключевую роль. Донорам с низким артериальным давлением, склонным к обморокам, а также в жаркое время года рекомендуется увеличивать объём выпиваемой воды накануне процедуры.

¶Источники

• Руководство по клиническому переливанию крови и её компонентов (Минздрав России).
• Методические рекомендации Национального медицинского исследовательского центра гематологии.
• Памятки донорам региональных центров переливания крови.