Признаки перегрева организма¶
Перегрев — это патологическое состояние организма, возникающее при повышении температуры тела выше физиологической нормы в результате воздействия высокой температуры окружающей среды, интенсивной тепловой радиации или нарушения теплообмена. К признакам перегрева относят комплекс симптомов со стороны нервной системы, сердечно-сосудистой системы, дыхания, кожи и общего состояния, которые нарастают по мере утяжеления состояния. Перегрев опасен развитием теплового удара, способного привести к необратимым поражениям головного мозга и внутренних органов.
¶Механизм развития перегрева
В норме организм поддерживает постоянную температуру тела (около 36,6—37 °C) за счёт баланса между теплопродукцией и теплоотдачей. Основные механизмы теплоотдачи — испарение пота, конвекция, радиация и теплопроводность. При высокой температуре окружающей среды (выше 32—35 °C), особенно в сочетании с высокой влажностью, эти механизмы перестают обеспечивать достаточный теплообмен, и температура тела начинает расти.
Факторы риска перегрева: физическая нагрузка в жару, пребывание на солнце без головного убора, нахождение в душном закрытом помещении (в том числе в автомобиле), обезвоживание, алкоголь, избыточная одежда, пожилой возраст, детский возраст, хронические заболевания сердца, сосудов и эндокринной системы, приём некоторых лекарственных средств (диуретиков, антихолинергиков, нейролептиков).
¶Классификация перегрева
По тяжести различают три степени перегрева, каждая из которых имеет свои признаки:
| Степень | Основные признаки |
|---|---|
| I степень (тепловая судорога, тепловое истощение лёгкой формы) | Обильное потоотделение, покраснение кожи, учащённое дыхание, слабость, головная боль, головокружение, тошнота |
| II степень (тепловое истощение) | Сильная слабость, рвота, судороги икроножных мышц, бледность кожи, холодный пот, учащённый слабый пульс, падение артериального давления, спутанность сознания |
| III степень (тепловой удар) | Прекращение потоотделения, сухая раскалённая кожа, температура тела 40 °C и выше, нарушение сознания вплоть до комы, бред, галлюцинации, судороги, нарушение дыхания и сердечного ритма |
¶Признаки перегрева
К основным признакам перегрева относят:
- Со стороны нервной системы — головная боль, головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, слабость, вялость, сонливость, раздражительность, нарушение координации движений, спутанность сознания, бред, галлюцинации, судороги, потеря сознания.
- Со стороны сердечно-сосудистой системы — учащённое сердцебиение (тахикардия), пульс до 120—160 ударов в минуту, снижение артериального давления, обмороки, в тяжёлых случаях — нарушение сердечного ритма.
- Со стороны дыхания — учащённое поверхностное дыхание (тахипноэ), одышка.
- Со стороны кожи — покраснение (гиперемия) или, наоборот, бледность, обильное потоотделение, горячая на ощупь кожа; при тепловом ударе кожа становится сухой и раскалённой, потоотделение прекращается.
- Со стороны пищеварения — тошнота, рвота, боли в животе, понос.
- Общие признаки — чувство жажды, сухость во рту, мышечная слабость, судороги икроножных мышц, повышение температуры тела.
¶Отличие перегрева от теплового и солнечного удара
Солнечный удар — разновидность перегрева, вызванного прямым воздействием солнечного излучения на голову и непокрытые участки тела. Тепловой удар возникает при общем перегревании организма, чаще в душном закрытом помещении или при физической нагрузке. Все три состояния объединяют общие признаки: гипертермия, нарушение сознания, прекращение потоотделения при тепловом ударе.
¶Первая помощь при признаках перегрева
При появлении первых признаков перегрева необходимо:
- Устранить источник тепла — увести пострадавшего в тень или прохладное проветриваемое помещение.
- Расстегнуть или снять тесную одежду, обеспечить доступ свежего воздуха (обмахивать веером, газетой, включить вентилятор).
- Приложить холодные компрессы к области шеи, подмышек, паха, лба, запястий.
- Обильно поить прохладной водой небольшими глотками.
- При лёгкой степени перегрева обеспечить покой до улучшения состояния.
При признаках теплового удара (потеря сознания, температура тела выше 40 °C, прекращение потоотделения, бред, судороги) необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, продолжая охлаждать тело пострадавшего до приезда врачей.
¶Профилактика перегрева
Профилактика перегрева включает ограничение пребывания на открытом солнце в жаркое время суток (с 11 до 17 часов), ношение лёгкой светлой одежды и головных уборов, обильное питьё (не менее 2—3 литров воды в сутки в жару), отказ от алкоголя и тяжёлой пищи, избегание физических нагрузок в жару, регулярное проветривание помещений, контроль за состоянием пожилых людей и детей в жаркий период.
¶Источники
- ГОСТ Р 22.9.14-2022 «Безопасность в чрезвычайных ситуациях. Перегревание человека. Термины и определения»
- Национальные клинические рекомендации «Тепловой удар и тепловое истощение» (Минздрав России)
- Медицинская энциклопедия: перегревание организма
- Руководство по оказанию первой помощи при тепловых поражениях (Российский Красный Крест)