Седина: причины и способы маскировки¶
Седина — это потеря пигментации волос, в результате которой волосы становятся серебристо-белыми или полностью белыми. Процесс связан с прекращением выработки меланина пигментными клетками (меланоцитами) волосяного фолликула. Седина относится к естественным возрастным изменениям и в большинстве случаев не является патологией, хотя в ряде случаев может указывать на заболевания или дефициты.
¶Причины появления седины
¶Генетика и возраст
Основной фактор седины — наследственность. Гены определяют, во сколько лет начнётся активная депигментация волос. У большинства европейцев первые седые волосы появляются в 30–40 лет, у азиатских популяций — ближе к 40 годам, у африканцев — после 40. К 50 годам значительная часть людей имеет более половины седых волос на голове.
Механизм связан с истощением пула меланоцитов-предшественников в фолликулах. По мере деления клеток ростковой зоны резерв меланогенных клеток сокращается, и в какой-то момент пигментация прекращается полностью.
¶Стресс и образ жизни
Ряд исследований (в частности, работа Гарвардского университета 2020 года, опубликованная в Nature) показал связь между острым стрессом и ускорением седины. Стрессы активируют симпатическую нервную систему, норадренalin вызывает истощение меланоцитов-предшественников. Однако это относится преимущественно к острому стрессу, а не к хроническому.
Курение — один из наиболее убедительно доказанных факторов риска. По данным исследований, курильщики начинают седеть на 2–4 года раньше некурящих.
¶Дефициты и заболевания
Ускоренную седину могут вызывать:
- дефицит витамина B12 (обычно при веганстве или заболеваниях ЖКТ);
- дефицит железа и ферритина;
- нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз);
- аутоиммунные заболевания (витилиго, пернициозная анемия);
- преждевременная седина (до 25–30 лет) иногда связана с мутацией гена IRF4.
Преждевременная седина (canities praecox) — появление седины до 25 лет — в 70–80% случаев имеет семейный характер.
¶Способы маскировки седины
¶Окрашивание
Основной способ визуально устранить седину — окрашивание волос. Существует несколько технологий:
| Техника | Принцип | Особенности |
|---|---|---|
| Постоянное окрашивание | Оксидативные красители (парафенилендиамин, толуилендиамин) проникают в корковый слой и связываются с кератином | Держится 4–8 недель, полностью покрывает седину |
| Полупостоянное | Красители без аммиака, оттенок смывается за 6–12 процедур | Менее агрессивно, но слабее перекрывает белые волосы |
| Окрашивание в технике «аир-тач» (air touch) | Часть волос отбеливается, другая остаётся естественной | Создаёт эффект плавного перехода, седина не бросается в глаза |
| Тонирование | Полупрозрачный состав без окислителя | Подчёркивает естественный оттенок, подходит при 10–30% седины |
Для полной седины (более 50% белых волос) рекомендуется краситель с высокой концентрацией пигмента и предварительная подготовка: седые волосы имеют более плотную кутикулу и хуже впитывают краску, поэтому часто требуется более длительное выдерживание состава или более высокий процент окислителя.
¶Хна и натуральные красители
Краска на основе хны (Lawsonia inermis) окрашивает волосы в рыжие и каштановые тона. Она не содержит аммиака и пероксида, но имеет ограничения: плохо перекрывает седину, накапливается в волосе и несовместима с аммиачными красителями (после хны возможны непредсказуемые цветовые реакции).
¶Мелирование и колорирование
При частичной седине техники мелирования позволяют «растворить» белые волосы в общей массе: светлые пряди на фоне натурального цвета визуально выглядят как игра света, а не как седина. Колорирование (окрашивание отдельных прядей в другой тон) также маскирует белые зоны.
¶Профессиональные методы
- Кератиновое окрашивание — состав с кератиновым белком заполняет повреждённые зоны волоса и одновременно окрашивает.
- Ботокс для волос — косметическая процедура с кератином и маслами, временно маскирующая седину и выравнивающая структуру.
- Микронизация пигмента (scalp micropigmentation) — татуаж кожи головы: пигмент вводится в эпидермис точечно, имитируя волосяные луковицы. Применяется при выраженном выпадении волос и седине.
¶Уход за седыми волосами
Седые волосы имеют иную структуру: они жёстче, суше, хуже удерживают влагу. Рекомендации по уходу:
- использовать мягкие шампуни без сульфатов;
- применять увлажняющие маски и кондиционеры;
- ограничивать использование термостайлеров;
- защищать волосы от ультрафиолета (седые волосы желтеют на солнце);
- принимать витамины группы B, железо и цинк при подтверждённом дефиците (после анализов).
¶Седина как модный тренд
С 2010-х годов наблюдается рост популярности естественной седины. Многие женщины и мужчины отказываются от окрашивания и демонстрируют седые волосы. Среди известных примеров — актриса Энн Хэтэуэй, модель Кристи Терлингтон, музыкант Ленни Кравиц. В России тренд на «снежинки» (так в салонах называют естественную седину) также набирает популярность: по данным индустрии красоты, доля клиентов, отказывающихся от окрашивания, выросла вдвое за 2015–2023 годы.
Полное избавление от седины без окрашивания на данный момент невозможно: медицина не располагает методами восстановления меланоцитов в волосяных фолликулах. Исследования в области генной терапии и стволовых клеток находятся на доклинической стадии.
¶Источники
- Норвежский институт общественного здравоохрания — исследования генетики седины
- Nature, 2020 — «Human hair graying is associated with norepinephrine levels»
- Кожнов В.А. «Волосы. Наука о красоте»
- Российское общество дерматовенерологов и косметологов — рекомендации по уходу за повреждёнными волосами
- Американская академия дерматологии (AAD) — публикации о преждевременной седине