Снижение жировой ткани лица¶
Снижение жировой ткани лица — процесс уменьшения объёма подкожной жировой клетчатки в области щёк, приводящий к более чёткому контуру скул и нижней челюсти. Выраженность щёк определяется генетически обусловленным распределением жира, толщиной жировых пакетов лица, тонусом мышц и общим процентом жира в организме. Медицинские и косметологические методы коррекции делятся на общесистемные (снижение массы тела), локальные (аппаратные и инъекционные процедуры) и хирургические.
¶Анатомия жировой ткани лица
Лицевой жир расположен не единым слоем, а отдельными пакетами, разделёнными связками и мышцами. Различают поверхностный и глубокий слои. С возрастом глубокие жировые пакеты уменьшаются и опускаются, что меняет пропорции лица: скулы становятся заметнее, а носогубные складки — глубже. Именно поэтому впалые щёки нередко воспринимаются как признак зрелого возраста.
Объём щёк также зависит от размера жевательных мышц (masseter): гипертрофия этих мышц визуально расширяет нижнюю треть лица, тогда как их уменьшение, напротив, делает контур более заострённым.
¶Общесистемное снижение жира
Общий процент жира в организме определяет, насколько лицо будет меняться при похудении. Жир уходит со всех участков одновременно, и зоны, где он откладывается в первую очередь, освобождаются в последнюю. К сожалению, лицо часто является «зоной хранения» — у многих людей именно с него жир уходит в последнюю очередь.
Основные принципы общего снижения жира:
- Дефицит калорий. Снижение массы тела происходит при расходовании большего количества энергии, чем поступает с пищей. Рекомендуемый дефицит — 300–500 ккал в сутки.
- Баланс белка. Достаточное потребление белка (1,6–2,2 г на кг массы тела) помогает сохранить мышечную массу, в том числе жевательные мышцы, и избежать «дряблого» вида.
- Физическая активность. Аэробные и силовые нагрузки повышают расход энергии и поддерживают тонус мышц лица и шеи.
- Режим сна и воды. Недосып и обезвоживание усиливают отёчность, из-за которой лицо выглядит круглее.
Локально ускорить удаление жира с щёк с помощью диеты невозможно — жировые клетки не «сжигаются» избирательно.
¶Аппаратные и инъекционные методы
В косметологии применяется ряд процедур, воздействующих на локальные жировые отложения в области щёк:
| Метод | Принцип действия | Курс |
|---|---|---|
| Криолиполиз | Разрушение жировых клеток холодом | 1–3 процедуры |
| Ультразвуковой липолиз | Механическое разрушение мембран адипоцитов ультразвуком | 3–6 сеансов |
| RF-лифтинг | Нагрев тканей радиочастотным током, стимуляция липолиза и коллагена | 5–10 сеансов |
| Мезотерапия | Инъекционное введение липолитических коктейлей (фосфатидилхолин, дезоксихолат) | 4–8 сеансов |
| Ботулинотерапия | Инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы для их уменьшения | 1 раз в 6–12 мес. |
Эффект от большинства этих процедур накопительный и требует повторения. Противопоказания включают беременность, онкологические заболевания, нарушения свёртываемости крови, воспалительные процессы в зоне воздействия.
¶Хирургические методы
При выраженной гипертрофии жевательных мышц проводится хирургическая миоредукция — частичное иссечение волокон masseter через небольшие разрезы в полости рта. Результат сохраняется постоянно, восстановление занимает 1–2 недели.
Липосакция лица (вакуумная или лазерная) применяется редко из-за риска неравномерного результата и повреждения ветвей лицевого нерва. Альтернатива — липофилинг: пересадка собственного жира в скулы и подбородок для визуального увеличения контраста между выпуклыми и впалыми зонами.
¶Риски и осложнения
Чрезмерное уменьшение жировой ткани лица приводит к преждевременному старению: кожа теряет опору, появляются морщины, височные впадины становятся глубже. Состояние, при котором щёки выглядят впалыми без видимых причин, может быть связано с липодистрофией, ВИЧ-ассоциированной липодистрофией, анорексией или другими заболеваниями и требует медицинского обследования.
Инъекционные липолитики при неправильном введении способны вызвать некроз тканей, аллергические реакции, асимметрию и повреждение лицевого нерва. Любые процедуры должны проводиться сертифицированными специалистами после консультации с врачом.
¶Интересные факты
- У младенцев жировые пакеты лица развиты сильнее всего — «пухлые щёки» младенчества необходимы для работы сосательного рефлекса.
- У мужчин жир чаще откладывается в области подбородка и шеи, у женщин — в средней трети лица, что определяет разницу в старении.
- Термин «булимия-лицо» (Buccal Fat Pad Removal) обозначает популярную в 2000-х годах хирургическую операцию по удалению букального жирового тела — она до сих пор остаётся одной из самых востребованных пластических операций у молодых пациентов.
¶Источники
- Кларк, Л. Анатомия и физиология лица. — М.: Медицинская литература.
- Родригес, Э. Практическая косметология: аппаратные методы.
- Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» — обзорные статьи по липолитикам.
- Практические рекомендации Ассоциации пластических хирургов России.