Устранение покраснения глаз¶
Устранение покраснения глаз — комплекс мероприятий, направленных на уменьшение гиперемии конъюнктивы и сосудов склеры, вызванной раздражением, усталостью, аллергией или заболеваниями глаз. Покраснение возникает при расширении и переполнении кровью сосудов передней поверхности глазного яблока и может сопровождаться зудом, слезотечением, чувством песка в глазах или болью.
¶Причины покраснения
Прежде чем устранять покраснение, важно определить его источник. Основные причины:
- Перенапряжение и сухость. Длительная работа за экраном снижает частоту моргания, что приводит к пересыханию роговицы и рефлекторному расширению сосудов.
- Недосыпание и усталость. Хроническое недосыпание сказывается на тонусе сосудов глаза.
- Аллергия. Реакция на пыльцу, шерсть животных, бытовую химию или косметику.
- Конъюнктивиты. Воспаление слизистой оболочки глаза инфекционной (бактериальной, вирусной) или аллергической природы.
- Раздражение от внешних факторов. Дым, ветер, хлорированная вода, контактные линзы, яркий свет.
- Травмы и попадание инородных тел.
- Системные заболевания. Артериальная гипертензия, сахарный диабет, болезни соединительной ткани.
¶Первая помощь при внезапном покраснении
При остром покраснении, вызванном усталостью или раздражением, рекомендуется:
- Отдых для глаз. Каждые 20–30 минут при работе за компьютером делать перерывы; полезно на 5–10 минут закрыть глаза или перевести взгляд вдаль.
- Промывание. Промыть глаза чистой прохладной водой или стерильным физраствором, чтобы удалить раздражители.
- Компресс. Приложить к закрытым векам прохладный (не ледяной) компресс на 5–10 минут — холод сужает сосуды и уменьшает отёк.
- Сон. Достаточный ночной отдых (7–8 часов) восстанавливает тонус сосудов.
- Увлажнение воздуха. В сухом помещении полезно использовать увлажнитель.
¶Глазные капли
Фармакологические средства подбираются в зависимости от причины покраснения.
¶Сосудосуживающие капли
Содержат альфа-адреномиметики (нафазолин, тетризолин, оксиметазолин). Быстро уменьшают покраснение за счёт сужения расширенных сосудов. Применяются эпизодически; систематическое использование более 5–7 дней подряд может приводить к «синдрому отмены» — усилению покраснения после прекращения закапывания.
¶Увлажняющие капли (искусственные слёзы)
Содержат карбомер, гипромеллозу, повидон или декстран. Не убирают покраснение мгновенно, но устраняют его причину — сухость роговицы. Подходят для ежедневного использования при синдроме сухого глаза.
¶Антигистаминные и комбинированные капли
Назначаются при аллергическом покраснении. Содержат левокабастин, олопатадин, азеластин; некоторые комбинированные средства дополнительно включают сосудосуживающий компонент.
¶Противовоспалительные и антибактериальные капли
Применяются при конъюнктивитах по назначению врача. Антибиотики (офлоксацин, левофлоксацин, тобрамицин) используются только при бактериальной инфекции.
¶Народные методы
Домашние средства могут облегчить симптомы, но не заменяют медицинскую помощь при заболеваниях:
- Чайная заварка. Остывшие чайные пакетики или ватные диски, смоченные крепким чаем, прикладываются к закрытым векам на 10–15 минут. Танины и кофеин оказывают лёгкое сосудосуживающее и противовоспалительное действие.
- Укропная вода. Раствор укропного семени (настой) используется для промывания век при аллергическом раздражении.
- Компресс из ромашки. Настой аптечной ромашки применяется при воспалении век.
- Тёплое влажное полотенце. При блефаритах тёплые компрессы помогают очистить края век и улучшить отток секрета сальных желёз.
¶Профилактика
Для предупреждения повторного покраснения рекомендуется:
- Соблюдать режим труда и отдыха при зрительной нагрузке (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект в 20 футах, то есть примерно в 6 метрах).
- Использовать увлажняющие капли при работе в кондиционируемых помещениях.
- Носить солнцезащитные очки при ярком свете и ветре.
- Соблюдать гигиену глаз: не тереть глаза грязными руками, своевременно менять контактные линзы и средства ухода за ними.
- Контролировать артериальное давление при гипертонии.
- Отказаться от курения и ограничить пребывание в задымлённых помещениях.
¶Когда обращаться к врачу
Покраснение, требующее обязательной консультации офтальмолога:
- Сохраняется более 2–3 суток без видимых причин или не проходит после применения капель.
- Сопровождается болью, светобоязнью, снижением остроты зрения, помутнением зрения.
- Появилось после травмы, химического ожога или попадания инородного тела.
- Сочетается с односторонним покраснением и головной болью (возможен приступ закрытоугольной глаукомы — неотложное состояние).
- Сопровождается обильным гнойным отделяемым.
- Наблюдается у новорождённого ребёнка.
Самолечение при перечисленных симптомах недопустимо: ряд состояний (острый приступ глаукомы, кератит, увеит) требует неотложной помощи, и промедление может привести к необратимой потере зрения.
¶Источники
- Глазные болезни. Национальное руководство / под ред. Л.А. Катарговой, Ю.В. Марченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021.
- Клинические рекомендации РАОО «Синдром сухого глаза».
- Инструкции по медицинскому применению лекарственных средств: нафазолин, тетризолин, олопатадин, карбомер.