Масло розмарина и рост волос¶

Масло розмарина — эфирное масло, получаемое из листьев и цветущих побегов розмарина лекарственного (Rosmarinus officinalis), которое традиционно и в современной трихологии применяется для ухода за волосами и кожи головы. Основные действующие компоненты — 1,8-цинеол, камфора, α-пинен, розмариновая кислота и карнозол, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и раздражающими (улучшающими микроциркуляцию) свойствами. Вопрос о том, помогает ли масло розмарина для роста волос, остаётся предметом научных дискуссий: часть исследований указывает на определённый эффект, другие не подтверждают значимого результата.

¶Состав и механизм действия

Эфирное масло розмарина содержит свыше 200 компонентов. Основные из них:

Предполагаемые механизмы влияния на рост волос связаны с усилением кровообращения в коже головы, что может улучшать доставку питательных веществ к волосяным фолликулам, а также с антиоксидантной защитой клеток матрикса фолликула от окислительного стресса. Розмариновая кислота, по данным ряда исследований, ингибирует 5-альфа-редуктазу — фермент, участвующий в превращении тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), гормон, связанный с андрогенной алопецией.

¶Результаты исследований

¶Клинические исследования на людях

Наиболее цитируемое исследование — рандомизированное контролируемое сравнение масла розмарина с 2 %-ным миноксидилом, проведённое в Иране (2015). В нём 100 участников с андрогенной алопецией в течение 6 месяцев применяли либо масло розмарина, либо миноксидил дважды в день. Через 6 месяцев обе группы показали сопоставимый прирост волос: разница между группами статистически не значима. Авторы заключили, что масло розмарина не уступает миноксидилу в эффективности при лечении андрогенной алопеции, хотя число волос в контрольных зонах было несколько ниже в группе розмарина.

Другое исследование (2013) изучало влияние масла розмарина на лечение алопеции ареата — очаговой потери волос. После 3 месяцев применения отмечалось значительное улучшение по сравнению с плацебо.

¶Исследования in vitro и на животных

Лабораторные исследования показали, что экстракт розмарина способен удлинять фазу анагена (активного роста) волосяных фолликулов человека и стимулировать пролиферацию клеток дермальных сосочков. На мышах с алопецией, вызванной тестостероном, масло розмарина продемонстрировало активность, сопоставимую с миноксидилом, при наружном применении.

¶Ограничения

Критики отмечают, что многие исследования имеют небольшую выборку, короткую продолжительность и проводятся на отдельных популяциях. Систематические обзоры, включая обзоры Кокрановского сотрудничества, отмечают низкое качество доказательной базы по маслу розмарина для роста волос и необходимость более масштабных исследований.

¶Способы применения

Масло розмарина применяют в нескольких формах:

• Чистое эфирное масло. Несколько капель разбавляют в базовом масле (кокосовом, оливковом, жожоба) в концентрации 2–5 % и втирают в кожу головы перед мытьём или на ночь.
• Готовые шампуни и бальзамы. Масло добавляют в средства ухода в концентрации до 1–2 %.
• Водные растворы и тоники. Спиртовые и водные экстракты розмарина входят в состав лосьонов против выпадения.
• Ароматерапия. Ингаляции масла розмарина изучаются как возможный способ влияния на рост волос через нейроэндокринные механизмы, однако данных пока недостаточно.

Эфирное масло в чистом виде не наносят на кожу — это может вызвать раздражение, контактный дерматит и аллергические реакции. Перед применением рекомендуется провести тест на чувствительность на сгибе локтя.

¶Противопоказания и побочные эффекты

• Беременность и кормление грудью — применение ограничивают из-за недостаточных данных о безопасности.
• Эпилепсия — камфора в составе масла может провоцировать приступы.
• Детский возраст до 6–7 лет.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Повреждённая, воспалённая кожа головы.

¶Масло розмарина и другие средства для роста волос

Для сравнения: миноксидил (2–5 %) имеет более обширную доказательную базу и одобрен для лечения андрогенной алопеции. Финастерид применяется внутрь при андрогенной алопеции у мужчин. Масло розмарина позиционируется как более мягкая альтернатива, но не заменяет назначения врача при выраженном выпадении волос.

¶Интересные факты

• В средиземноморской традиции розмарин веками использовали для укрепления волос и предотвращения седины.
• В 2016 году исследование, сравнивавшее эфирные масла розмарина, лаванды, тимьяна и кедра, показало, что все четыре масла стимулировали рост волос на мышах, причём розмарин показал наиболее выраженный эффект.

Источники:

• Panahi Y. et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial. — Skinmed, 2015.
• Panahi Y. et al. A randomized comparative trial on the therapeutic effects of topical applications of sesame oil, rosemary oil and minoxidil 2% in the treatment of alopecia areata. — Tropical Journal of Pharmaceutical Research, 2013.
• Masoumeh Panahi et al. Rosemary oil and hair growth. — Journal of Cosmetic Dermatology.
• Hay IC et al. Randomized trial of four aromatic essential oils for alopecia areata. — Archives of Dermatology, 1998.
• Ro EY et al. Rosemary extract promotes hair growth. — Journal of Cosmetic Science.