Глицин Мелатонин Эвалар¶
Глицин Мелатонин Эвалар — биологически активная добавка (БАД) к пище, выпускаемая российской компанией «Эвалар». Продукт представляет собой комбинацию аминокислоты глицина и гормона мелатонина, предназначенную для поддержки нормализации сна и работы нервной системы у взрослых. Согласно инструкции по применению, препарат принимается внутрь перед сном.
¶Состав и форма выпуска
В одной таблетке Глицина Мелатонина Эвалар содержится:
| Компонент | Количество |
|---|---|
| Глицин | 60 мг |
| Мелатонин | 3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 2 мг |
Вспомогательные вещества включают микрокристаллическую целлюлозу, стеарат кальция, повидон и другие компоненты, обеспечивающие формование таблетки. Продукт выпускается в форме таблеток массой 0,5 г, упакованных в блистеры по 30 штук (один блистер рассчитан на курс продолжительностью один месяц при приёме одной таблетки в сутки).
¶Фармакологические свойства компонентов
¶Глицин
Глицин — простейшая аминокислота, которая естественным образом присутствует в организме человека. Он участвует в процессах торможения в центральной нервной системе, снижая проявление агрессии, конфликтности и эмоционального напряжения. Глицин участвует в обмене веществ, регулирует деятельность глутаматных (возбуждающих) и ГАМК-ергических (тормозных) рецепторов. В составе БАД применяется как средство, способствующее улучшению сна и снижению тревожности.
¶Мелатонин
Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидного тела), который регулирует циркадные ритмы организма, включая циклы сна и бодрствования. Секреция мелатонина естественным образом возрастает в темное время суток. Синтетический мелатонин, используемый в составе БАД, применяется для сокращения времени засыпания и улучшения качества сна. Дополнительно мелатонин обладает антиоксидантными свойствами.
¶Витамин B6
Витамин B6 участвует в синтезе нейромедиаторов, включая серотонин и дофамин, а также в обмене аминокислот. Его присутствие в составе способствует нормализации работы нервной системы и усвоению глицина.
¶Показания к применению
Согласно инструкции, Глицин Мелатонин Эвалар рекомендуется взрослым в качестве дополнительного источника глицина, мелатонина и витамина B6. Основные показания к применению:
- нарушения сна, включая трудности засыпания и частые пробуждения;
- повышенная тревожность, нервное напряжение и эмоциональная возбудимость;
- необходимость нормализации циркадных ритмов, например при смене часовых поясов;
- стрессовые состояния, сопровождающиеся нарушением сна.
¶Инструкция по применению для взрослых
Способ применения и режим дозирования:
- Таблетку принимают внутрь за 30–60 минут до предполагаемого отхода ко сну.
- Рекомендуемая доза — 1 таблетка (60 мг глицина, 3 мг мелатонина, 2 мг витамина B6) в сутки.
- Таблетку проглатывают целиком, не разжёвывая, запивая небольшим количеством воды.
- Продолжительность приёма определяется индивидуально; стандартный курс составляет 30 дней.
Продукт не предназначен для приёма в течение дня, поскольку мелатонин может вызывать сонливость и снижение концентрации внимания.
¶Противопоказания и меры предосторожности
Согласно инструкции, противопоказаниями к применению являются:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность и период грудного вскармливания;
- возраст до 18 лет.
С осторожностью препарат применяют при наличии эпилепсии, аутоиммунных заболеваний, а также при приёме седативных, противосудорожных и гипотензивных средств — в этих случаях необходима консультация врача. Мелатонин может усиливать действие транквилизаторов и барбитуратов. Не рекомендуется управлять транспортными средствами в течение нескольких часов после приёма.
¶Побочные эффекты
Возможные побочные реакции включают:
- сонливость, головокружение, головную боль;
- тошноту, боль в животе;
- аллергические реакции при индивидуальной чувствительности к компонентам.
При передозировке отмечается усиление сонливости; рекомендуется симптоматическое лечение.
¶Особые указания
Глицин Мелатонин Эвалар является биологически активной добавкой и не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. БАД не следует использовать как замену полноценному сну и здоровому образу жизни. Продукт хранят в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 °C. Срок годности — 2 года с даты изготовления.
¶Производитель
Продукт выпускается компанией «Эвалар» — одним из крупнейших российских производителей БАД и лекарственных средств растительного происхождения. Предприятие расположено в городе Бийске Алтайского края и работает с 1989 года.