Ромашка аптечная — применение и противопоказания¶
Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla) — однолетнее растение семейства Астровые, цветки которого широко используются в народной и официальной медицине как противовоспалительное, антисептическое и спазмолитическое средство. Водные настои и отвары ромашки применяются внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также наружно для полосканий и компрессов. При соблюдении дозировок и отсутствии противопоказаний употребление ромашки считается безопасным для большинства взрослых.
¶Химический состав
Цветки ромашки содержат эфирное масло (0,2–1,4 % от массы сухого сырья), основными компонентами которого являются хамазулен, бисаболол и его оксиды. Также в состав входят флавоноиды (апигенин, лютеолин), кумарины, органические кислоты, каротиноиды, витамин С, горечи и слизи. Хамазулен образуется при перегонке масла и обладает выраженным противовоспалительным действием. Апигенин связывается с бензодиазепиновыми рецепторами, что объясняет лёгкий седативный эффект настоя.
¶Показания к применению
Согласно Государственной фармакопее РФ, сухие цветки ромашки (Flores Chamomillae) рекомендуются в качестве противовоспалительного и спазмолитического средства. Основные показания к приёму внутрь:
- воспалительные заболевания желудка и кишечника (гастриты, энтериты, метеоризм);
- спазмы гладкой мускулатуры кишечника;
- нервное возбуждение, бессонница (в составе сборов).
Наружно настой применяется для полоскания горла при фарингитах и ларингитах, промывания ран и ожогов, компрессов при воспалительных заболеваниях кожи. В гинекологической практике используются спринцевания слабым раствором настоя при воспалительных процессах.
¶Способы приготовления
Настой. Две столовые ложки (около 10 г) сухих цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают в закрытой посуде 30 минут при комнатной температуре, процеживают. Принимают по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день после еды.
Отвар. Одну столовую ложку сырья заливают 200 мл холодной воды, кипятят на водяной бане 30 минут, процеживают и доводят объём до исходного кипячёной водой. Дозировки аналогичны настою.
Чай. Одну чайную ложку сухих цветков заваривают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут и пьют небольшими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить мёд или сахар.
Курс приёма обычно составляет 2–4 недели, после чего делается перерыв. Бесконтрольный длительный приём не рекомендуется.
¶Противопоказания
К основным противопоказаниям относятся:
- индивидуальная непереносимость и аллергия на растения семейства Астровые (полынь, амброзия, хризантемы);
- беременность (ромашка повышает тонус матки, что может спровоцировать выкидыш);
- детский возраст до 5–6 лет (внутренний приём);
- гастрит с пониженной кислотностью и язвенная болезнь в стадии обострения;
- хронические диареи.
С осторожностью назначают при бронхиальной астме — эфирные масла способны вызвать приступ. При заболеваниях почек и печени перед приёмом необходима консультация врача.
¶Побочные эффекты и лекарственные взаимодействия
В терапевтических дозах побочные эффекты возникают редко. Возможны аллергические реакции (крапивница, зуд), тошнота, головная боль. Ромашка усиливает действие антикоагулянтов (в том числе варфарина), седативных средств и препаратов, метаболизирующихся в печени за счёт фермента CYP1A2. Одновременный приём с циклоспорином повышает концентрацию последнего в крови. Не рекомендуется сочетать с успокоительными растительными сборами без консультации врача — возможна чрезмерная сонливость.
¶Растения, часто путаемые с ромашкой аптечной
В аптеках продаётся несколько видов, сходных по названию, но отличающихся по действию:
| Название | Ботаническое название | Отличия |
|---|---|---|
| Ромашка аптечная | Matricaria chamomilla | Полая цветоложе, сладковатый аромат |
| Ромашка непахучая (дикая) | Tripleurospermum inodorum | Не обладает лекарственными свойствами |
| Ромашка пахучая (ромашник) | Anthemis nobilis | Более грубое действие, чаще вызывает аллергию |
| Ноготки календулы | Calendula officinalis | Иное действующее вещество, другая фармакология |
При самостоятельном сборе сырья важно правильно определить вид: у ромашки аптечной цветоложе полое и конусовидное, у непахучей — сплошное и плоское.
¶Ромашка при беременности и кормлении грудью
Во время беременности внутренний приём ромашки противопоказан из-за риска повышения тонуса матки. Наружное применение (полоскания, ванны) допустимо при отсутствии аллергии. При грудном вскармливании умеренные дозы настоя обычно безопасны, но данные о проникновении компонентов в молоко ограничены, поэтому рекомендуется воздержаться от регулярного приёма.
¶Правила хранения
Сухие цветки хранят в бумажных или тканевых мешках в сухом тёмном месте не более 2 лет. Приготовленный настой хранится в холодильнике не более 2 суток. При появлении постороннего запаха или изменении цвета использовать средство нельзя.
Источники:
- Государственная фармакопея РФ, XIV издание, раздел «Цветки ромашки»
- В.И. Ильин, М.Н. Мазур — «Атлас лекарственных растений»
- Минздрав РФ — информационные памятки по применению лекарственных растений
- Лекарственное растительное сырьё. Фармакотерапевтическая группа / под ред. И.А. Самылиной, А.А. Сибякина