Аллергия в июле: причины и профилактика¶
Аллергия в июле — сезонные аллергические реакции, обусловленные высокой концентрацией аллергенов в воздухе и продуктах в летний период. К июлю в средней полосе России завершается цветение деревьев и злаков, но сохраняется активность травянистых растений, грибковых спор и насекомых, а также повышается риск пищевых реакций на сезонные фрукты и ягоды.
¶Основные аллергены июля
¶Пыльца растений
В июле в России пыльцу выделяют преимущественно травянистые растения и сорняки:
- Амброзия — цветёт с конца июля до сентября, пыльца высокоаллергенна, распространена в южных регионах (Ростовская область, Краснодарский край, Крым).
- Полынь — пик цветения приходится на июль–август, распространена повсеместно.
- Лебеда — цветёт с июля, аллергены перекрёстно реагируют с пыльцой берёзы.
- Тимофеевка и другие злаки — пыльца злаков активна с июня до августа.
- Подорожник — цветёт с июня по сентябрь.
Симптомы поллиноза в июле: аллергический ринит, конъюнктивит, кожный зуд, в тяжёлых случаях — бронхиальная астма.
¶Грибковые споры
В жаркую и влажную погоду активно размножаются плесневые грибы рода Alternaria и Cladosporium. Споры присутствуют в воздухе с июня по сентябрь, достигая пиковой концентрации в июле. Источники — компостные кучи, скошенная трава, овощные хранилища, кондиционеры и увлажнители воздуха.
¶Насекомые
Июль — пик активности перепончатокрылых: ос, шмелей, шершней, комаров и мошек. Укусы и контакт с продуктами жизнедеятельности насекомых могут вызывать локальные и системные аллергические реакции, вплоть до анафилаксии. Пыльца, переносимая пчёлами, также выступает аллергеном.
¶Пищевые аллергены
Летние продукты — частая причина реакций в июле:
- Ягоды: земляника, клубника, малина, чёрная смородина, крыжовник.
- Фрукты: персики, абрикосы, вишня, слива, арбузы.
- Овощи: томаты, перец, баклажаны (перекрёстная реактивность с пыльцой амброзии и полыни — синдром оральной аллергии).
- Мёд — содержит пыльцу и продукты жизнедеятельности пчёл.
Синдром оральной аллергии (пищевой поллиноз) проявляется зудом и отёком слизистой рта, губ, языка после употребления сырых фруктов и овощей.
¶Симптомы
| Система | Проявления |
|---|---|
| Дыхательная | Заложенность носа, чихание, кашель, одышка |
| Глаза | Слезотечение, покраснение, зуд век |
| Кожа | Крапивница, дерматит, отёк Квинке |
| ЖКТ | Тошнота, боль в животе, диарея (при пищевой аллергии) |
¶Профилактика
- Ограничение прогулок в жаркую сухую погоду и в утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна.
- Использование солнцезащитных очков и масок на улице.
- Закрытие окон в квартире, влажная уборка, применение HEPA-фильтров.
- Стирка одежды после прогулок, душ перед сном.
- Исключение контакта с укушенными насекомыми (без резких движений рядом с осами и пчёлами).
- Соблюдение гипоаллергенной диеты в сезон цветения.
- Приём антигистаминных препаратов по назначению врача, аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) как метод длительной коррекции.
¶Диагностика
При подозрении на сезонную аллергию проводятся кожные пробы (скарификационные, прик-тесты) и определение специфических IgE в сыворотке крови. Сбор анамнеза и дневник симптомов помогают установить связь реакций с пыльцевыми, грибковыми или пищевыми аллергенами.
¶Интересные факты
- В южных регионах России сезон амброзии начинается в конце июля и продолжается до первых заморозков.
- Пыльца злаков и сорняков настолько мелкая, что проникает в помещения даже при закрытых окнах и переносится на расстояния до нескольких километров.
- У части пациентов с поллинозом развивается перекрёстная пищевая аллергия: реакция на пыльцу берёзы сочетается с реакцией на яблоки, орехи и морковь.
Источники:
- Клинические рекомендации «Аллергический ринит» (Национальная программа «Аллергология», Российская академия наук)
- Государственный реестр лекарственных средств РФ
- Материалы Российского общества аллергологов-клиницистов
- Справочник «Аллергены и поллинозы» (М.: ГЭОТАР-Медиа)