Аргинин — аминокислота и её применение¶

Аргинин (L-аргинин, 2-амино-5-гуанидинпентановая кислота) — условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белков живых организмов. В организме человека участвует в синтезе оксида азота, мочевины, креатина, пуриновых оснований и ряда гормонов. Выпускается в виде биологически активных добавок (БАД) и лекарственных средств, применяется в спортивном питании, диетологии и медицине.

¶Химические свойства и метаболизм

Молекулярная формула аргинина — C₆H₁₄N₄O₂, молярная масса — 174,2 г/моль. Аминокислота относится к числу основных: боковая цепь содержит гуанидиновую группу, которая при физиологическом pH несёт положительный заряд.

В организме аргинин синтезируется из орнитина и цитруллина по циклу мочевины (циклу Кребса — Гензеля), однако при ряде состояний (недоношенность, инфекции, травмы, интенсивные физические нагрузки) собственной выработки бывает недостаточно, поэтому аминокислоту относят к условно незаменимым.

Ключевые метаболические пути:

• Цикл мочевины — обезвреживание аммиака в печени с образованием мочевины.
• Синтез оксида азота (NO) ферментом NO-синтазой — ключевой механизм вазодилатации.
• Синтез креатина — участие в энергетическом обмене мышечных клеток.
• Образование пролина, полипропилена и агматина — участие в синтезе коллагена и регуляции клеточных процессов.

¶Пищевые источники

Аргинин содержится в продуктах животного и растительного происхождения. Наиболее богаты им мясо и мясные субпродукты, птица, рыба, моллюски, молочные продукты, орехи (особенно грецкий орех, миндаль, фундук), семена тыквы и подсолнечника, бобовые (чечевица, нут, соя), гречневая крупа, шоколад.

Суточная потребность взрослого человека в аргинине не имеет утверждённой нормы; в литературе приводятся ориентировочные значения 3–6 г в сутки для здорового взрослого. Суточная доза в составе БАД, как правило, составляет 500–3000 мг.

¶Фармакологические свойства

Основной механизм действия аргинина связан с участием в синтезе оксида азота. NO расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, улучшает микроциркуляцию и тканевое кровоснабжение. Дополнительно аргинин стимулирует секрецию гормона роста, участвует в иммунном ответе (входит в состав Т-лимфоцитов), способствует детоксикации аммиака.

¶Показания к применению

В клинической практике L-аргинин применяется в составе комплексной терапии при:

• сердечно-сосудистых заболеваниях (стенокардия, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность);
• эректильной дисфункции;
• нарушениях периферического кровообращения;
• состояниях, сопровождающихся гипераммониемией;
• иммунодефицитах;
• замедленном заживлении ран.

В спортивной практике добавки с аргинином используют с целью повышения выносливости, улучшения «пампинга» (наполнения мышц кровью) и ускорения восстановления. Доказательная база эффективности спортивных добавок с аргинином остаётся ограниченной: ряд исследований не показал значимого прироста силовых показателей.

¶Формы выпуска и инструкция по применению

На фармацевтическом рынке аргинин представлен в нескольких лекарственных формах:

Таблетки и капсулы принимают, как правило, за 30–60 минут до еды или тренировки, запивая водой. Инфузионные формы применяются исключительно в условиях стационара.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к приёму аргинина:

• индивидуальная гиперчувствительность;
• герпетические инфекции в активной фазе (аргинин стимулирует репликацию вируса простого герпеса);
• тяжёлая почечная и печёночная недостаточность;
• гипотензия;
• период после инфаркта миокарда;
• детский возраст (для ряда форм).

Побочные эффекты, как правило, связаны с высокими дозами: диарея, боли в животе, тошнота, аллергические реакции, головная боль, бронхоспазм у предрасположенных лиц. Возможен подъём уровня калия в крови.

¶Лекарственные взаимодействия

Аргинин потенцирует действие гипотензивных средств и нитратов, может снижать эффективность ибупрофена. При одновременном приёме с диуретиками повышается риск гипокалиемии. Совместный приём с препаратами герпес-вирусной группы требует осторожности.

¶Регуляторный статус в России

L-аргинин входит в перечень веществ, допущенных к обращению в качестве биологически активных добавок. БАД с аргинином подлежат государственной регистрации в Роспотребнадзоре. Инструкции по медицинскому применению лекарственных форм утверждаются Минздравом России.

¶Примечания

Источники:

• Гайдуков С. М. «Биохимия» — учебник по общей биохимии.
• Машковский М. Д. «Лекарственные средства» — справочник по фармакологии.
• Инструкции по медицинскому применению препаратов L-аргинина, утверждённые производителями.
• Пищевые ценности продуктов питания (справочники по химическому составу).