Артериальное давление 110 на 60 мм рт. ст.¶
Артериальное давление 110 на 60 мм рт. ст. — это значение верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления, которое у взрослого человека относится к нижней границе нормы либо расценивается как лёгкая гипотензия в зависимости от самочувствия и сопутствующих симптомов. Разница между систолическим и диастолическим давлением (пульсовое давление) при таких показателях составляет 50 мм рт. ст., что находится в пределах физиологической нормы (40–60 мм рт. ст.).
¶Нормы артериального давления
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и кардиологических обществ, для взрослых людей нормальным считается давление на уровне 110–139 мм рт. ст. в систолу и 70–89 мм рт. ст. в диастолу. Оптимальным значением признаётся 120 на 80 мм рт. ст. и ниже.
| Категория | Систолическое, мм рт. ст. | Диастолическое, мм рт. ст. |
|---|---|---|
| Оптимальное | < 120 | < 80 |
| Норма | 120–129 | 80–84 |
| Высокая норма | 130–139 | 85–89 |
| Лёгкая гипертензия | 140–159 | 90–99 |
| Гипотензия | < 100 | < 60 |
Показатель 110 на 60 мм рт. ст. формально не попадает под критерии артериальной гипотензии (которая диагностируется при давлении ниже 100/60), однако нижнее значение находится на нижней границе нормы. Медицинское заключение зависит от клинической картины: при отсутствии жалоб такое давление считается индивидуальной нормой, а при наличии симптомов может расцениваться как пограничная гипотензия.
¶Когда давление 110/60 — вариант нормы
Для ряда категорий взрослых такое давление является физиологической особенностью:
- Астеническое телосложение. Худощавые люди с длинными конечностями чаще имеют пониженное давление без каких-либо патологий.
- Молодые женщины. Гипотензия в лёгкой форме встречается у значительной доли женщин молодого возраста.
- Физически тренированные люди. У спортсменов и активно тренирующихся людей в покое давление может быть ниже средних значений за счёт усиленной работы сердца.
- Жители высокогорий. Длительная адаптация к условиям высокогорья приводит к снижению артериального давления.
- Наследственная предрасположенность. Склонность к гипотензии часто передаётся по наследству и не сопровождается патологией.
В этих случаях давление 110/60 не требует коррекции, если человек чувствует себя нормально, сохранена работоспособность, отсутствуют головокружения, слабость и другие признаки нарушения мозгового кровообращения.
¶Когда показатель требует внимания
Сниженное давление становится проблемой, если сопровождается симптомами гипоперфузии — недостаточного кровоснабжения органов:
- Головная боль, чаще в затылочной области;
- Головокружение, особенно при резком подъёме с постели;
- Слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
- Тошнота;
- Ухудшение памяти и концентрации внимания;
- Метеочувствительность;
- Ощущение нехватки воздуха;
- Похолодание конечностей.
При наличии этих жалоб давление 110/60 может указывать на артериальную гипотензию и требовать обследования.
¶Возможные причины понижения давления
Если давление ранее было выше и снизилось до 110/60, возможны следующие причины:
- Обезвоживание — недостаточное употребление жидкости, рвота, диарея;
- Кровопотеря — в том числе скрытая, например при язвенной болезни;
- Анемия — снижение гемоглобина уменьшает объём циркулирующей крови;
- Гипотиреоз — недостаточная функция щитовидной железы;
- Надпочечниковая недостаточность — болезнь Аддисона;
- Инфекционные заболевания — в том числе вялотекущие;
- Приём некоторых лекарств — нитратов, диуретиков, антидепрессантов, некоторых гипотензивных средств;
- Сердечная недостаточность со снижением сердечного выброса;
- Аллергические реакции (анафилаксия) — в тяжёлых случаях.
¶Что делать при давлении 110/60
При бессимптомном течении лечение не требуется. Рекомендуется:
- Достаточное употребление жидкости — не менее 1,5–2 литров в сутки при отсутствии противопоказаний.
- Умеренное употребление соли (при отсутствии гипертонии и болезней почек).
- Полноценный сон 7–8 часов.
- Умеренная физическая активность — ходьба, плавание, лёгкий бег.
- Отказ от резких перемен положения тела (медленный подъём с постели).
- Кофе и крепкий чай — в умеренных количествах, без злоупотребления.
При наличии выраженных симптомов показана консультация терапевта или кардиолога с обследованием: электрокардиография, общий и биохимический анализ крови, определение уровня гормонов щитовидной железы, суточное мониторирование давления.
¶Опасно ли низкое давление
В отличие от гипертонии, лёгкая гипотензия редко приводит к тяжёлым осложнениям. Однако стойкое снижение давления с симптомами ухудшает качество жизни, снижает работоспособность и повышает риск обмороков. В пожилом возрасте чрезмерное снижение давления может уменьшать кровоснабжение сердца, почек и головного мозга, поэтому подбор гипотензивной терапии у пожилых пациентов всегда индивидуален.
¶Источники
- Рекомендации ВНОК по диагностике и лечению артериальной гипертензии
- Клинические рекомендации Минздрава России по артериальной гипотензии
- Национальные клинические рекомендации «Артериальная гипертензия у взрослых»
- Методические рекомендации ВОЗ по артериальной гипертонии